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 医療・福祉 (2014年11月20日更新)
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運動で介護予防 お年寄りら学ぶ

 介護予防講演会が佐世保市光月町の市体育文化館で19日あり、高齢者が体を動かしながら学んだ。

 健康を維持してもらおうと市が2012年まで毎年、同年以降は隔年で開催。長崎大大学院の井口(いのくち)茂教授(52)=保健学=を講師に招き、地域で自主グループ活動に取り組むお年寄り約100人が参加した。

 井口教授が加齢による心身の変化や認知症の仕組みを紹介し、「歩く、手で作業する、言葉を使う−のが人間の特徴。サロン活動で体と頭を使えば、衰えを抑えられる」と述べた。参加者は首、腕、肩、脚のストレッチや屈伸など手軽な運動を教わり、市考案の「そいぎんたやるばい体操」にも汗を流した。

 講演会はあと4回、団体を対象に無料で開く。事前申し込みは同市長寿社会課(電0956・24・1111)。

 日程は次の通り。

 ▽20日=東部スポーツ広場▽12月5日=相浦地区公民館▽同6日=中里皆瀬地区公民館▽同10日=世知原地区公民館





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